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筋トレ民1「筋トレは毎日しないほうがいい!超回復!」筋トレ民2「超回復はデマ!毎日やっていいぞ!」

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筋トレ民1「筋トレは毎日しないほうがいい!超回復!」筋トレ民2「超回復はデマ!毎日やっていいぞ!」

superrec01
1: 名無しダイエット 2017/06/14(水) 12:32:34.881 ID:wOiLorj80
筋トレ民3「筋トレは毎日やっても良いが日によって部位変えたほうがいいぞ!」

どれが真実だ?


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